Emotion
PANAS — Skala für positiven und negativen Affekt
Zwanzig Gefühlswörter zu Ihrem aktuellen oder allgemeinen Befinden.
Über diesen Test
Die Positive and Negative Affect Schedule (PANAS) erfasst zwei unabhängige Dimensionen des Befindens: den positiven Affekt (Energie, Begeisterung, Aktiviertheit) und den negativen Affekt (Belastung, Ärger, Anspannung). Sie bewerten 20 Gefühlswörter von 1 bis 5. Es gibt keinen Gesamtwert — beide Skalen werden getrennt ausgewertet.
Über diesen Fragebogen
Der PANAS ist ein frei verfügbarer Screening-Fragebogen. Wir geben ihn originalgetreu wieder und erklären Ihr Ergebnis verständlich.
Er dient der Bildung und Selbstreflexion, nicht der Diagnose — ein Wert ist eine Momentaufnahme, kein Etikett. Wenn Ihr Ergebnis Sie beunruhigt, sprechen Sie mit einer qualifizierten Fachperson. Siehe, wie wir Tests auswählen und prüfen, und unsere Redaktionsrichtlinie.
Weiterführende, unabhängige Quellen zum Thema:
Häufige Fragen
Was misst die PANAS?
Zwei unabhängige Stimmungsdimensionen: positiven Affekt und negativen Affekt. Eine Person kann in beiden gleichzeitig hoch oder niedrig sein.
Ist die PANAS kostenlos?
Ja. Das Verfahren ist für Forschung und Bildung frei nutzbar; wir nennen die Quelle.
Ähnliche Tests
Quelle: Watson, Clark & Tellegen (1988). Free for research and education.