Burnout
Kopenhagener Burnout-Inventar – Persönliches Burnout (CBI)
Sechs Fragen zu allgemeiner Erschöpfung und Müdigkeit.
Über diesen Test
Das Kopenhagener Burnout-Inventar (CBI) misst Burnout als Erschöpfung. Dieser Teil erfasst das persönliche Burnout — allgemeine körperliche und seelische Erschöpfung, unabhängig von der Ursache. Höhere Werte sprechen für stärkere Erschöpfung.
Was Ihr Ergebnis bedeutet
| Punktwert | Bedeutung |
|---|---|
| 0–11 | Geringes Burnout |
| 12–17 | Mittleres Burnout |
| 18–24 | Hohes Burnout |
Über diesen Fragebogen
Der CBI ist ein frei verfügbarer Screening-Fragebogen. Wir geben ihn originalgetreu wieder und erklären Ihr Ergebnis verständlich.
Er dient der Bildung und Selbstreflexion, nicht der Diagnose — ein Wert ist eine Momentaufnahme, kein Etikett. Wenn Ihr Ergebnis Sie beunruhigt, sprechen Sie mit einer qualifizierten Fachperson. Siehe, wie wir Tests auswählen und prüfen, und unsere Redaktionsrichtlinie.
Weiterführende, unabhängige Quellen zum Thema:
Häufige Fragen
Was ist der Unterschied zu den anderen CBI-Teilen?
Persönliches Burnout erfasst allgemeine Erschöpfung. Es gibt zusätzlich Teile zu arbeitsbezogenem und klientenbezogenem Burnout.
Ist der CBI eine Diagnose?
Nein. Es ist ein Selbsttest zur Einschätzung von Erschöpfung, keine Diagnose.
Ähnliche Tests
Quelle: Kristensen et al. (2005), Copenhagen Burnout Inventory. Public domain (personal burnout subscale).